Dr. Christian Matthai: Das Detox-Kochbuch

Das Detox-Kochbuch

Verlag: Kneipp Verlag [mehr Bücher von diesem Verlag zeigen]
Sparte: Kochbücher
ISBN-13 978-3-7088-0510-8

Preis: 1,29 Euro bei Amazon.de [Stand: 08. Dezember 2016]
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DELIGHT your Life! Das ist das Motto, das auch ihr persönlicher Richtungsweiser auf dem Weg zu einem gesunden und leichten Leben sein kann! Dr. Christian Matthai, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe und Hobbykoch, unterstützt LeserInnen mit seinem Buch "Das Detox-Kochbuch" auf dem Weg zu einer leichten und figurbewussten Küche.
"Das Detox-Kochbuch" beinhaltet über 60 ausgefallene Rezepte. Präsentiert werden Frühstücks- sowie Getränkerezepte (Power-Frühstück nach TCM-Art, Ginger-Grape, etc.), Vorspeisen (Lachs-Snack, Rote-Rüben-Tatar im Heilbuttmantel), Suppen (Fat-Burner-Suppe, Coole Gurkensuppe, etc.), Salate (z.B. Couscous-Salat, Fruchtiger Tofusalat), Hauptspeisen (Zucchinischiffchen, Kartoffel-Kurkuma-Kraut, etc.) sowie Desserts (z.B. Cranberry-Topfenschmarn, Vollkorn-Griesflammerie mit Zwetschkenröster).
Die Rezepte schmecken nicht nur köstlich, sie können in einer kurzen Zeit zubereitet werden, die Zubereitung ist leicht und gut nachvollziehbar, die Zutaten sind leicht erhältlich und wirken sich zudem positiv die eigene Gesundheit. Alle Gerichte sind leicht und kalorienbewusst und unterstützen den Körper beim Entgiften.
Fazit
Empfehlenswert für alle, die sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden möchten. Sie finden hier Anregungen für die gesündesten Detox-Rezepte!
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Vorgeschlagen von Lucie Rambauske-Martinek, Dr. [Profil]
veröffentlicht am 30. Juni 2011

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