Wolfgang Exel, Alexander Meng: Chinesische Heilkunst

Chinesische Heilkunst

Verlag: Kneipp Verlag [mehr Bücher von diesem Verlag zeigen]
Sparte: Nachschlagewerk
ISBN-13 978-3-7088-0352-4

Preis: 10,39 Euro bei Amazon.de [Stand: 10. Dezember 2016]
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In China beginnt die Gesundheitspflege mit der Geburt. Im Westen steht dagegen die Krankenpflege im Vordergrund. Das Gesundheitsbewusstsein im Westen beginnt etwas zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr, mit der ersten ernsthaften Erkrankung bzw. mit der Pensionierung.
Alexander Meng, Neurologe, Psychiater und Spezialist für TMC, und Wolfgang Exel, Mediziner und Autor, gehen in ihrem Buch "Chinesische Heilkunst" auf die Prinzipien, Regeln und Konzepte der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ein (Yin und Yang, 5 Elemente, Meridiane, Energiefluss, etc.).
Die Inhalte ihres Buches teilen die Autoren in insgesamt drei große Abschnitte ein: (I) Chinesische Medizin richtig verstehen (u.a. Grundlagen der TMC, Zeit und TMC, Regeln zum gesunden Leben), (II) Vorbeugung und Gesundheitspflege (u.a. Selbstmassage nach Zonen, Moxibustion, Schattenboxen, Qigong) sowie (III) Behandlung von Krankheiten (u.a. Migräne, Burn-Out, Magenbeschwerden). Als beliebte Präventionsinterventionen stellen sie beispielswese die Akupunktur, Akupressur oder Qigong vor. Bei Krankheiten helfen z.B. Techniken wie Moxibustion, Schröpfen und Akupressur.
Dieses Buch enthält viele Anleitungen zur Selbstbehandlung, ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung. Die Autoren betonen, dass am Beginn jeder Eigentherapie unbedingt die Diagnose eines Arztes stehen muss.
Fazit
Sehr empfehlenswert für alle, die sich für die traditionelle chinesische Medizin (TCM) interessieren und ihr Wissen erweitern möchten. LeserInnen finden in diesem Werk Anleitung zur Selbsthilfe sowie Tipps für die Gesundheitspflege bzw. Behandlung von Krankheiten von Geburt bis ins Alter.
10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne10 Sterne
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Vorgeschlagen von Lucie Rambauske-Martinek, Dr. [Profil]
veröffentlicht am 04. Februar 2011

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